Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
301.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 89.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
2229 kcal
|
Fat: 126.93g | Prot: 91.21g | Carb: 168.49g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 20%, Snickers Батончик, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельская Новь Яйца Куриные, Good Food Чернослив без Косточки, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Морковь. Lunch: Здоровая Ферма Курица, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан. Dinner: Choice Nutrition Протеиновое Печенье с Суфле Клубника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками». more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
annaanna47490's weight history
|