Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
195.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 97.78g | Carb: 156.22g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Вкусняев Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Polar Минтай Филе Порционное, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Lunch: Mikado Ананасы Кусочками, Лента Апельсин, Груша, Перекресток Яблоко Красное, Лента Авокадо, Активиа Зимняя Коллекция, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H O K I N's weight history
|