Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
168.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 62.73g | Carb: 218.76g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кабачковая Икра. Lunch: Кофе с Молоком, От Палыча Торт Белая Вишня , Вермишелевый Суп. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Солнечная Планета Хлебец Льняной, Крабовые Палочки, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Брокколи Тушеные, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Коркунов Конфета, Жареная Картошка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hollerik's weight history
|