Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
683 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 37.21g | Carb: 72.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Покровский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Орехи Кешью, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anco-hab's weight history
|