Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
154.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 59.05g | Carb: 118.32g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки , Сахар, Пирог из Лаваша. Lunch: Красный Пищевик Фундук в Шоколаде , Оливковое Масло, Тефтели с Рисом, Националь Булгур. Dinner: Тефтели Куриные. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Капучино. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luda1989love's weight history
|