Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 147.10g | Carb: 116.48g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. Lunch: Чай с Медом, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. Dinner: Ударница Мармелад, Чай с Медом, Салат из Помидоров и Огурцов, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. Snacks/Other: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Золотой Сад Миндаль Сушеный. more...
|
|
1767 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|