Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2021:
|
2640 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 338.98g | Carb: 105.59g.
Breakfast: Яйцо Куриное (Полный Список Элементов), Вкусвилл Сосиски Куриные «Суперсила», Fit&Sweet СОЧНИК, Zero Низкокалорийный Соус Сальса. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Кнорр Новый! Чашка Супа. Куриный Суп с Лапшой, Snaq Fabriq Батончик «Кокос». Dinner: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Пудинг Высокобелковый без Сахара Ванильный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Велком Грудинка Домашняя, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Бифиссимо Полезное Мороженое, Fit&Sweet СОЧНИК, Пятерочка Черешня , Савушкин Хуторок Творог 1%, Креветки (Вареные или на Пару), FITKIT Батончик Глазированный «Малиновый Чизкейк». more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гвоздеваа's weight history
|