Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 137.96g | Carb: 186.87g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Малечкино Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Тильзитер , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Болгарский Перец. Lunch: Помело, Помидоры, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мираторг Котлетки из Телятины. Dinner: Мандарины, Яблоко, Морковь, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, из Вологды Молоко 1,5%, Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|