Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
200.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 95.91g | Carb: 132.95g.
Breakfast: Отрубные лепёшки, Колбаса из филе курицы, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Coffee Machine Латте, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Dinner: Нагетсы с сыром, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pvlovaanastasiya's weight history
|