Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 42.37g | Carb: 92.70g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Избенка Крем Творожный "Десертный", Киви. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Мадейра. Snacks/Other: Doshirak Кофейный Напиток-Премиум Кофе Сантафе с Ароматом Лесных Орехов . more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BeanShi's weight history
|