Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 95.39g | Carb: 158.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Hame Паштет Лосось . Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Дядя Ваня Горох Консервированный , Буженина, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сушки, Ironman Slim Bar, Сладкие Шоколадные Конфеты, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Подсолнечное Масло. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyalyamaki's weight history
|