Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
2009 kcal
|
Fat: 135.37g | Prot: 73.17g | Carb: 122.72g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Золотая Долина Варенье из Сливы, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Моремания Салат с Лососем, Моремания Буйабес. Dinner: ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Свити. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|