Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2021:
|
1921 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 127.95g | Carb: 203.38g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Яйца Куриные С1, Лук, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Бухта Изобилия Треска Филе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зерница Крендельки с Солью, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Пиканта Лечо, DopDrops Шоколадная Паста, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Магнит Банан, Лента Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Зерница Крендельки с Солью, Ritter Sport Шоколад Кокос. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|