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Es bleibt dabei 😕
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104.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
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745 kcal
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Fat: 14.11g | Prot: 54.28g | Carb: 115.71g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Papaya. Lunch: Mühlenhof Kassler Minutensteak, Wela Gemüsebrühe Pur, Kartoffeln, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. Dinner: Mandarine, Litschi, Alnavit Bio Helle, Ergüllü Aioli Jalapeno. Snacks/Other: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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steady weight
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 Comments
ich kenn das... aber keine Post ist bekanntlich gute Post 😋
20 Jan 21 by member: Bürotiger123
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