|
Сегодня 63.4
Вчера было 63.6
🤔
Ну в принципе мне пока все ясно, что за скачки то вниз, то вверх, но немного волнительно)
Набираем я терпения и идём дальше 💪
|
139.8 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 101.14g | Carb: 53.69g.
Breakfast: Капучино, Творог 9%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
steady weight
|