Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
2835 kcal
|
Fat: 124.17g | Prot: 126.80g | Carb: 300.35g.
Breakfast: Кофе, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Кофе, Лук, Магнит Сыр Маасдам, Метро Тортилья, Окей Паста Томатная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Кофе с Молоком, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Картошка Вареная, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Бон Пари Мармелад Машинки, Суп Харчо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|