Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 81.88g | Carb: 143.65g.
Breakfast: Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Шампиньоны, Лук, Окей Паста Томатная, Метро Тортилья. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза , Ашан Шампиньоны, То, Что Надо! Бедро «Особое». Snacks/Other: Терафлю Терафлю, Главсуп Харчо с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|