|
uuuu to poleciało... jest 7 z przodu😉
|
174.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 57.84g | Carb: 159.97g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Cynamon, Musli, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. Lunch: Kucharek Rosół z Kury, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Brokuły, Ziemniaki. Dinner: Pomidory, Delikate Serek Wiejski, Chleb Żytni, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska . Snacks/Other: Kawa z Mlekiem. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
18 Jan 21 by member: karrix
|
To tak za pierwszym rzutem poleciało w większości woda😉 tak czy inaczej cieszy🙂
18 Jan 21 by member: dd89d
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dd89d's weight history
|