Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 120.68g | Prot: 49.25g | Carb: 40.46g.
Lunch: Egg, فلفل رومي فلفل رومي , القهوة, مرتديلا, زبدة غير مملحة, الباذنجان, كوسة. Dinner: بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Other: الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت, شوربة الدجاج. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haloool's weight history
|