Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 49.63g | Carb: 171.40g.
Breakfast: Каждый День Пастила, Макароны с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Огурцы Соленые, Хлеб Бородинский, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Мандарины, Картошка Вареная, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые. Dinner: Банан, Ветчина Куриная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristin2024's weight history
|