Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 144.79g | Carb: 202.55g.
Breakfast: Snickers Snikers Белый, Окей Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Яйца Куриные С1, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Добрый Сок Томатный, Мандарины, Морозко Green Мексиканская Смесь, Помидоры, Булгур, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Коломенское Йогурт Малина и Груша, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Дикси Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|