Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 67.85g | Carb: 172.02g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Буше Зерновой Багет, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Leffe Blonde, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Буше Зерновой Багет, Махеевъ Горчица Русская, Ратимир Заливное из Курицы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|