Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 107.47g | Carb: 216.41g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, Wagon Wheels Jammie, Сахар, Гречка, Яичный Белок. Dinner: Сыр Российский, Томатная Паста, Куриное Филе, Брокколи, Maxler Протеин, Гарнец Льняная Мука, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Eco Botanica Зефир. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|