Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 58.67g | Carb: 134.57g.
Breakfast: Ёбатон Белковый Коктейль , Летний День Простокваша 3,2%, Рафаэлло Конфета, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Конфета, Летний День Простокваша 3,2%, Доброфлот Селёдка Иваси, Жареная Картошка. Dinner: Бастурма, Селедка, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Обычное Пиво. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|