Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
214.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 60.36g | Carb: 134.94g.
Lunch: Dafruta Suco de Maracujá, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Preto. Snacks/Other: Sadia Queijo Prato Lanche, Margarina, Perdigão Salsicha, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Açúcar, Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
crislight's weight history
|