Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2013
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154.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 17 October 2013:
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1233 kcal
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Fat: 25.03g | Prot: 43.34g | Carb: 210.63g.
Breakfast: Miele, Conad Gallette di Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie di Cereali, Zucchero Semolato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Peperonata, Pane Bianco, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Barilla Tempestine. Snacks/Other: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Le Fruttine Purea di Mela e Pesca. more...
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2131 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Dopo pranzo, dalle 16:00 in poi, nuovi dolori tipo coliche parte alta addome. Stipsi (ultima martedì pomeriggio). ore 18,30 prendo fermenti e Antispasmina. Perdurano fino a sera, 22,00 circa. Scompaiono al mattino successivo.
18 Oct 13 by member: eddylives
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I dolori si sono spostati poi a sinistra e in basso, tra le 18 e le 22.
18 Oct 13 by member: eddylives
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