|
Сушка - медленно, но верно! И качество тела 👌🏼
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 133.88g | Carb: 154.14g.
Breakfast: Кунжутное Масло (Тахини), Кешью, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Tasty Style Рисовые Хлебцы, Киви, Vega Milk Rice & Almond, Сухие Цельные Семена Кунжута, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Авокадо, Go On Nutrition Протеин, Арахис, Филе Индейки. Dinner: Филе Индейки. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesiameow's weight history
|