Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 61.91g | Carb: 192.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Конфета, Кофе, Салат Оливье, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Dinner: Тушеные Овощи, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Хлеб, Виски, Чай с Сахаром, Торт, Конфета. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Мандарины, Кофе. more...
|
|
1620 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|