Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 105.08g | Carb: 222.15g.
Breakfast: ARO Тесто Слоеное Бездрожжевое, DopDrops Шоколадная Паста, Избенка Сыр Маасдам 45%, Глобус Яйцо С1, Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо, Кабачок, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Грейпфрут . Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки 10%, Щебекинская Макароны, Куриное Филе, SPAR Пицца Пепперони, SPAR Пицца Мясная Венеция, SPAR Пицца с Курицей, Canti Prosecco, SPAR Чизкейк с Ягодами, Стефанишен Пирожное "Медовое". Snacks/Other: Ehrmann Пудинг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|