Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
2010 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 122.40g | Carb: 163.19g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 20%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Bombbar Топпинг Клубника, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Карп, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Dinner: Грецкие Орехи, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Морковь, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|