Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 69.54g | Carb: 87.57g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, President Сыр Эменталь, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный, Bonduelle Маслины без Косточки, Каравай Лаваш Армянский, Помидоры, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|