Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 51.30g | Carb: 202.55g.
Breakfast: Хурма, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Starbucks Brownie Cheesecake. Dinner: Жареный Картофель, Петрушка, Капуста Белокочанная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|