Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 65.91g | Carb: 58.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RitaSport1's weight history
|