Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 127.54g | Carb: 76.88g.
Breakfast: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Яичный Белок. Lunch: Греческий Салат, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Dinner: Греческий Салат, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Яичный Белок. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|