alinehit's Journal, 12 January 2021

122.4 lb Lost so far: 41.0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1240 kcal

Fat: 49.20g | Prot: 158.18g | Carb: 31.19g.   Dinner: Bife de Fígado. Snacks/Other: Queijo Provolone, Aurora Auroggets Crocante, Peito de Frango, Caldo de Ossos, Itambé Creme de Leite em Lata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Cacau em Pó ,  Canela. more...

1546 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...