Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
2678 kcal
|
Fat: 121.91g | Prot: 136.80g | Carb: 257.44g.
Breakfast: Бахетле Торт Сникерс, Чудо Йогурт Гавайский Микс. Lunch: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Лента Груша Конференц, Rich Сок Мультифрут. Dinner: Rich Сок Мультифрут, Mixbar Попкорн с Карамелью, Lay's Чипсы Зелёный Лук, ВкусВилл Салат Оливье, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Snickers Сливочное Мороженое , Ростик'c - KFC Байтсы , Мясо и Рыба Стейк Салат с Помидорами, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|