Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 98.95g | Carb: 109.94g.
Breakfast: Гречка, Кофе, Valio Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка, Гороховая Каша. Dinner: Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Лимонный Сок, Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|