Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 99.93g | Carb: 152.23g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Линия Сочник с Творогом, Моя Цена Сыр Российский , Яйцо, Кофе. Lunch: Коркунов Конфета, Мандарины, Макдоналдс Кетчуп, Помидоры, Кофе, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Кофе. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Healthstore Батончик Протеиновый Клубника и Маскарпоне , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_1410's weight history
|