Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 116.62g | Carb: 175.53g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Куриное Филе Вареное, Хохланд Сыр Креметте, Mission Deli Тортилья. Lunch: Любятово Печенье Сливочное, Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|