Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 72.09g | Carb: 85.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Активиа Иогурт 3,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galina1824's weight history
|