Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
2010 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 124.90g | Carb: 187.29g.
Breakfast: Яичный Белок, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Лента Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ремит Карбонад, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сармич Сыр Гурман 30%, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Ritter Sport Шоколад Кокос, ВкусВилл Маракуйя, Пятерочка Лимон, Лента Шампиньоны Свежие, Квашеная Капуста, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Дорадо. Dinner: Лента Говядина Шея, Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша, Freshsecret Морковь По-Корейски, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Лук, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Кальмар. Snacks/Other: Виноград, Ананас, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|