Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 79.31g | Carb: 97.57g.
Breakfast: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Prosto Рис для Гарнира, Кофе. Lunch: Лук, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Other: Куриная Грудка, Чеснок, Лимонный Сок. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|