Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
2140 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 66.48g | Carb: 247.47g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Mixbar Попкорн с Карамелью, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сметана 15%, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Драники Картофельные, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Dinner: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ВкусВилл Медовуха Пряная, Lay's Чипсы Зелёный Лук, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, ВкусВилл Паста Алла Норма, Вкусвилл Вишневый Ситро. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|