Charleeeey's Journal, 10 January 2021

152.8 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 32.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2142 kcal

Fat: 102.63g | Prot: 76.02g | Carb: 218.03g.   Breakfast: Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 0,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Велком Салями, Valio Сыр Ольтермани 17%, Barilla Соус Оливковый, Ашан Шампиньоны, Dijo Тортилья . Dinner: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Папа Джонс Картофельные Дольки, Достаевский Дабл-Бургер. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Heineken Пиво. more...

1606 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...