Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2021:
|
2587 kcal
|
Fat: 130.29g | Prot: 105.88g | Carb: 246.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Авокадо Авокадо, Мираторг Круассан с Заварным Кремом, Метро Круассан Замороженный , Буханка Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сармич Сыр Легкий 30%, Шарлиз Маршмеллоу, Alpro Coconut Original With Rice, Fit Parad Горячий Шоколад. Dinner: Pik-Nik Сырные Палочки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Шашлыкоff Буррито, Шашлыкоff Картофель Жареный, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Рибай Стейк, Куриное Филе, Данессия Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|