Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 53.17g | Carb: 145.01g.
Breakfast: Магнит Хурма, Булочные Вольчека Шарлотка, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Призма Шницель Куриный, Зеленая Точка Салат с Нутом и Овощами, АО Тандер Яблоко. Dinner: Магнит Хурма, Chikalab Chikabar Tiramisu, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|