Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 45.62g | Carb: 57.22g.
Breakfast: Оладьи, Сыр Российский. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая, Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azatsogoeva's weight history
|