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Voltando ao foco hoje, engordei 6 quilos nesses últimos meses mas isto não vai me fazer desistir da minha meta...
foco...
foco...
foco....
Desistir jamais pessoal... 💪
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150.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
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1201 kcal
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Fat: 60.19g | Prot: 65.87g | Carb: 95.24g.
Breakfast: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Habib's Suco de Acerola, Arroz Carreteiro. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca. more...
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gaining 2.1 lb a week
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