Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
204.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 61.71g | Carb: 158.48g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Dinner: Оливковое Масло, Глобус Креветки Королевские, Кальмар Отварной, Салат Ромэн или Соз, Солнечная Фазенда Руккола, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Майонез, Хлеб Черный, Суп с Лососем, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Апельсин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliagracheva1's weight history
|