Бриллиантик"💎's Journal, 05 January 2021

За неделю килограмм! Объёмы:
Талия 86 см
Живот под пупком 108 см
Бёдра 110 см
Нога самое объёмное место 66 см
Рука самое объёмное место 35 см

176.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1719 kcal

Fat: 80.39g | Prot: 85.49g | Carb: 164.82g.   Breakfast: Брынза, Пышки из Дрожжевого Теста, Чабан Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пицца с Мясом, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Майонез, Куриное Филе с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Холодец Говяжий. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный. more...

2075 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...